”キャリアブレイク”という言葉を知っていますか？ キャリアブレイクとは、文字通りキャリア（仕事や職務経験）を一時的に中断し、新しい経験や学びを得るための期間のことです。 「キャリアを中断する」というと、ネガティブなイメー […]

カウンセリングが不可欠な理由は、『ヒトの感情の複雑さが人類の進化と社会構造に深く根ざしているから』です。 人類は進化の過程で複雑な感情システムを獲得しましたが、これは集団生活や高度な社会性を維持するために不可欠であった一 […]

AIカウンセリングは進化を遂げているものの、人間によるカウンセリングを完全に置き換えることは現時点では困難です。 理由は、カウンセリングが単なる情報処理ではなく、人間同士の複雑な感情や関係性に基づくプロセスであるためです […]

産業カウンセラーの現状と不足について 厚生労働省「令和3年度『過労死等の労災補償状況』」によると、精神障害による労災の決定件数は2,346件で、過去最多を更新しています。 また、同省「令和4年労働安全衛生調査（実態調査） […]

カウンセリングとコンサルティングは、どちらも相談者の課題解決を支援するサービスですが、目的やアプローチ方法に違いがあります。 一般的に、カウンセリングは、相談者の心理的な課題や悩みに寄り添い、自己理解を深めることを目的と […]

ダイエットとカウンセリング、一見すると関係がないように思えますが、実は深く結びついています。 SinoLaboカウンセリングでは、運動を取り入れたダイエットプランもご用意しており、心と体の両面からあなたの「変わりたい」を […]

カウンセリングがなかなか浸透しない背景の１つに、カウンセリングへの誤解が挙げられます。カウンセリングは、精神疾患の治療だけを目的としたものではありません。 心の健康を維持・向上させるための幅広い支援活動です。 カウンセリ […]

日本の心の病気の割合は、世界的に見ても決して低くはありません。 しかし、カウンセリングの普及率は、まだまだ低いのが現状です。「カウンセリング＝特別な人が受けるもの」というイメージが根強く残っているため、心の不調を感じても […]

「最近、心がなんだか重い…」そう感じているのは、あなただけではありません。 現代社会は、ストレスの嵐。 仕事、人間関係、将来への不安…。私たちの心は、常に様々なプレッシャーにさらされています。 日本の総人口は約1億250 […]

「もしかして、私は人より不安を感じやすいのかも…」そう思ったことはありませんか？ 実はそれ、遺伝的な要因も関係しているかもしれません。研究によると、日本人は遺伝的に不安を感じやすい傾向があると言われています。 これは、セ […]