“カウンセリング”を、もっと自由に、もっと身近に。
シノラボでは、対面での対話を中心に、必要に応じて軽い運動やAIによる相談も取り入れながら、気持ちやキャリアの整理を行います。
「うまく説明できない」「何から話せばいいか分からない」状態でも大丈夫です。今ある情報から、順番に整理していきます。
相談の内容
- 仕事・キャリアの整理（転職も含むが、転職前提ではありません）
- 職場の人間関係、役割の変化、疲れの蓄積
- 自信の喪失／頭の中の整理
- 身近な人には話しづらいことを、落ち着いて整理したい
相談のスタイル（対面／運動／AI）
1）対面での対話（基本）
初回は、対面での実施を推奨しています。
2）軽い運動×対話（希望者のみ）
座って行う通常カウンセリングに加え、サイクリングや卓球やなどの軽い運動と対話を組み合わせたセッションも可能です。
3）AI相談（希望者のみ）
AIは「答えを出す代役」ではなく、話す前の整理／振り返りの補助として使います。
AIだけで完結させず、最終的には対面（またはオンライン）の対話で一緒に整えます。
4）オンライン（継続しやすい形として）
継続をご希望の場合は、対面とWebの対話を組み合わせて進められます。
進め方（目安）
- ご予約｜お問合せから、希望日時と簡単な相談内容をお送りください
- 初回：状況整理／進め方の確認（対面推奨）
- 2回目以降：対面／オンライン／（必要に応じて）AI補助を組み合わせて調整します
※上記は一般的な流れであり、内容や成果をお約束するものではありません。
料金・プラン
料金・プランは 「料金｜プラン」 にまとめています。
ご注意
当カウンセリングオフィスで提供するカウンセリングは、心理的な支援を通じて皆様が抱える問題の解決や、より豊かな生活を送るためのお手伝いを目的としております。
医療行為とは異なり、診断や治療は行いません。また、当事業所は医療機関ではないため、カウンセリング料金は医療費控除および医療保険の対象外となります。あらかじめご了承くださいますようお願い申し上げます。
なお、現在、心療内科や精神科に通院中の方は、主治医の先生にご相談の上、ご予約いただきますようお願い申し上げます。
