これ誤解です→『カウンセリング＝病気（精神疾患）』

カウンセリングがなかなか浸透しない背景の１つに、カウンセリングへの誤解が挙げられます。
カウンセリングは、精神疾患の治療だけを目的としたものではありません。

心の健康を維持・向上させるための幅広い支援活動です。

カウンセリングの主な目的

• 心の健康維持・向上: ストレス、不安、人間関係の悩みなど、日常生活で生じるさまざまな心の課題に対処し、心の健康を維持・向上させることを目的とします。
• 自己理解の促進: 自分自身の考え方、感情、行動パターンなどを深く理解し、より自分らしい生き方を模索するサポートをします。
• 問題解決能力の向上: 課題や困難に直面した際に、自分自身で解決策を見つけ出す力を養います。
• 成長の促進: 自己成長を促し、より充実した人生を送るための支援をします。

カウンセリングと精神疾患

• カウンセリングは、精神疾患の治療にも有効な手段の一つです。
• しかし、カウンセリングは精神疾患の治療だけを目的としたものではありません。
• 心の健康を維持・向上させるための幅広い支援活動です。

カウンセリングを受けるメリット

• 客観的な視点からのアドバイス
• 安心できる相談場所の確保
• 自己理解の促進
• 問題解決能力の向上
• ストレス軽減

カウンセリングは、精神疾患の有無に関わらず、心の健康に関心があるすべての人にとって有益なものです。

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